Il y a toujours un mot à la mode en matière de bien-être, et en ce moment, ce sont les adaptogènes. Et il n'y a pas de supplément adaptogène plus tendance que les champignons.
Avant que la médecine pharmaceutique moderne ne devienne une pratique courante, nous nous tournions vers la nature pour trouver des solutions et un soulagement. La médecine moderne nous a apporté d'innombrables innovations, mais certaines personnes préfèrent encore garder les choses aussi naturelles que possible. Alors, plongeons dans les adaptogènes et explorons comment ces ingrédients de bien-être d'origine végétale aident à limiter le stress et l'anxiété tout en stimulant les fonctions cognitives.
Alors, que peuvent faire les adaptogènes pour moi ?
Vous savez ce que vous ressentez lorsque la vie commence à vous lancer toutes sortes de choses : des échéances pressantes au travail, une dispute avec un ami proche, une maladie dans votre famille, des problèmes d'argent…
Lorsque la vie d'adulte prend le dessus, le stress s'accumule rapidement et vous commencez à ressentir les effets néfastes du stress et de l'anxiété. C'est là que les adaptogènes deviennent très utiles.
Les adaptogènes sont des ingrédients d'origine végétale qui aident votre organisme à gérer le stress ou, comme certains aiment à le dire, à "s'adapter" aux périodes de stress. Bien que les adaptogènes aient gagné en popularité avec les pratiques de bien-être biologiques et holistiques, ils remontent aux anciennes pratiques indiennes de l'Ayurveda.
Les adaptogènes sont bénéfiques pour le corps humain de plusieurs façons : ils l'aident à gérer le stress, maintiennent le corps dans son état naturel d'homéostasie, favorisent une meilleure santé et de meilleures fonctions cognitives, combattent les radicaux libres nocifs, et bien plus encore.
Voici en quelques mots comment fonctionnent les adaptogènes. Lorsque vous vous sentez stressé, votre corps entre dans le syndrome d'adaptation générale, qui comporte trois parties : alarme, résistance et épuisement. Les adaptogènes aident votre corps à rester plus longtemps dans la phase de résistance, afin qu'il ne cède pas au stress.
Ainsi, au lieu de vous sentir désespéré ou épuisé, vous disposez de l'énergie mentale nécessaire pour faire face à toute situation urgente. De plus, le stress active la réponse "combat ou fuite", qui crée et libère du cortisol dans l'organisme. Or, un excès de cortisol entraîne des effets indésirables tels que l'anxiété, la prise de poids, les problèmes digestifs et l'insomnie, pour n'en citer que quelques-uns.
Il existe plusieurs herbes adaptogènes différentes que vous pouvez incorporer dans votre routine quotidienne, mais nous nous sommes concentrés sur certaines d'entre elles qui nous semblent les plus bénéfiques : les champignons du bien-être comme le reishi, la crinière de lion, le cordyceps, le chaga, la queue de dinde et le maitake.
Mais cela ne s'arrête pas aux champignons. Il existe toutes sortes d'ingrédients adaptogènes, comme l'ashwagandha, le ginseng, la racine d'éleuthérocoque, la rhodiola rosea et bien d'autres encore.
Beaucoup ont du mal à croire que les champignons possèdent autant de pouvoir, mais c'est vrai ! Alors, regardons de plus près certains de ces champignons du bien-être pour voir comment ils peuvent apporter des avantages adaptogènes dans votre routine quotidienne.
Les bienfaits des champignons adaptogènes
Lorsque nous avons commencé à faire des recherches sur les champignons médicinaux, nous n'arrivions pas à croire les avantages qui nous manquaient, surtout combinés aux effets apaisants du CBD et d'autres cannabinoïdes.
Cela dit, nous avons mené de nombreuses recherches sur les champignons adaptogènes et les effets positifs qu'ils sont capables de fournir. Décortiquons chaque champignon adaptogène pour le bien-être, afin de mieux comprendre les avantages qu'il procure.
Remarque : la recherche montre que les adaptogènes peuvent présenter un large éventail de bienfaits pour le bien-être, mais la recherche est toujours en cours.
CHAMPIGNONS REISHI
Les champignons reishi, alias le Xanax de la nature, sont un élément de base de la médecine orientale depuis un certain temps. Ces champignons favorisent la relaxation et l'amélioration de la fonction immunitaire tout en stimulant le bien-être général de nombreuses manières.
CHAMPIGNONS CORDYCEPS
Ce champignon de bien-être aide à réduire et à gérer les situations stressantes qui se présentent. En outre, les champignons cordyceps donnent un bon coup de pouce énergétique et de l'endurance avant et après l'entraînement.
CHAMPIGNONS MAITAKE
Les champignons maitake ont été découverts il y a environ 2 000 ans au Japon par un groupe de nonnes bouddhistes qui ont dansé et se sont réjouies parce que ces champignons produisaient des effets de bien-être si incroyables. Les champignons Maitake sont adaptogènes, ils réduisent le stress et offrent un large éventail d'avantages pour la santé, comme une meilleure immunité, la gestion du poids et une meilleure santé digestive.
CHAMPIGNONS QUEUE DE DINDE
La queue de dinde contient des antioxydants robustes qui favorisent la santé et le bien-être. Elle contient également un composé appelé polysaccharide-K, qui donne un sérieux coup de pouce à la santé et au bien-être ! Dans l'ensemble, il s'agit d'un champignon de bien-être qui doit faire partie de votre routine de soins personnels.
CHAMPIGNONS CRINIÈRE DE LION
Voici un champignon de bien-être qui favorise l'amélioration des fonctions cognitives et de la santé mentale. Ce favori de tous les temps est le plus souvent utilisé pour combattre le stress et l'inflammation, car le Lion's Mane est rempli de glucides sains, d'acides aminés, de vitamines, de minéraux et plus encore.
CHAMPIGNONS CHAGA
Les champignons chaga sont considérés comme un super aliment - ils regorgent de nombreuses vitamines, nutriments et minéraux bénéfiques qui renforcent l'immunité et combattent l'inflammation. Oh, et ils peuvent aider à protéger votre corps de maladies graves (vous savez que nous ne pouvons pas faire d'affirmations, mais n'hésitez pas à lire l'histoire impressionnante des champignons chaga).
Maintenant que vous connaissez mieux ces ingrédients adaptogènes superstars, explorons les formulations adaptogènes de CBD.
Éliminez le stress avec les champignons + les gouttes de CBD
Après avoir appris les effets des champignons médicinaux adaptogènes, vous vous demandez probablement comment introduire tous ces avantages dans votre routine. C'est là que les champignons détente + CBD entrent en scène avec des vibrations infiniment apaisantes et réconfortantes pour adoucir toute journée tendue et accablante.
Lorsque nous commençons à réfléchir aux champignons relaxants, nous savions que nous voulions quelque chose d'incroyable et d'unique.
Avez-vous déjà pénétré dans une pièce et oublié pourquoi vous étiez là ? Ou peut-être avez-vous commencé un projet et vous êtes retrouvé à travailler sur autre chose quelques instants plus tard ?
Bien sûr, nous avons tous déjà vécu ce genre d'expérience, mais il est frustrant d'avoir l'impression de ne pas progresser parce que vous n'arrivez pas à vous concentrer sur une seule chose à la fois pour terminer quelque chose. Ce genre de situation peut se produire pour diverses raisons, mais ne vous sentez pas mal. Cela arrive aux meilleurs d'entre nous !
Si vous en avez assez du brouillard cérébral qui vous laisse des journées improductives, il est temps d'explorer le renforcement cognitif que ce mélange de champignons adaptogènes a à offrir.
Réflexions finales : tirer parti des adaptogènes
Les adaptogènes à base de plantes existent depuis l'Antiquité et aident les gens à gérer le stress et bien d'autres choses encore. Que vous cherchiez à vous détendre et à vous relaxer ou que vous ayez besoin de faire fonctionner votre cerveau plus régulièrement, nous avons une formule de champignons pour y parvenir !
